运用食疗、穴位按摩和八段锦等方法,根据体质制定自我保健计划。
在本课程的第一部分,学员将掌握运用中医基础理论认识健康和疾病的技能,并能够比较和对比中西医的观点。
运用食疗、穴位按摩和八段锦等方法,根据体质制定自我保健计划。
会议首先介绍了中医学中血液和体液的概念,然后概述了中医学的病机原理。
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包括食疗、穴位按摩、八段锦和冥想。学员还将能够识别常用的中草药,并描述针灸的核心原理。